●南平公民館親子ヨガ

　毎週水曜日　11：00～12：00

　川口市　南平公民館

  二階会議室

ヨガ未経験の方でも気軽にご参加いただけます。

ストレッチ多め、優しいクラスです。

　➡無料体験受付中！　

川口市南平公民館　
親子ヨガ　会員募集中

ママのエクササイズ！

○お子さん連れＯＫ!ママ向けのヨガ・ピラティス等エクササイズがメイン

○お子さんのおもちゃは講師が用意（お気に入りのおもちゃの持参OK）
 

○育児の合間のリフレッシュに

　ママ同士の情報交換の場にもお勧め
 

○お子さんの手が離れたママのみの参加もwelcome！
 

　・会費　　3,000円/月

　・入会金　1,200円

毎週水曜　11:00～12:00

（祝日や5週ある月はお休みになる日もあります）

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☆レッスン風景

 

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↑私が持っていくオモチャ

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↑レッスン後ちょっとしたおやつが出る日もあります！！　　　

手作り甘酒アイス、みかん、ヘルシーな飴etc

​できるだけ体に優しいおやつを

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最新のレッスンの様子はブログにup！

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アメブロ      もやっています☆

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体験はこちらへ↓

 

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●浦和スポーツクラブ　

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毎週金曜日　10:20～11：10

                    ピラティス

​浦和スポーツクラブ　ピラティスも新規会員募集中です！

​​託児付のクラスです！小さなお子さん連れのママさんもウエルカム☆

直接浦和スポーツクラブへお問い合わせ下さい。

​048-887-7140

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●スポーツクラブ　ホットヨガクラス　不定期

●スポーツクラブ　常温ヨガクラス　リラックスヨガ

　　　　　　　　　板橋にて毎週木曜

　レッスン担当

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↓主な担当短期教室

（ここに記載以外にも担当したものもあります）

●川口市主催「ヨガストレッチ教室」「ピラティス教室」等

●2014年秋　親子マットピラティス教室

●2015年春　ピラティス教室

●2015年秋　ヨガストレッチ教室

●2016年秋　親子マットピラティス教室

●2017年春　南平公民館親子ヨガ教室

●2020年冬　ピラティス教室

●2020年冬　健康体操教室　　　etc...　　

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●親子カフェでのヨガワークショップ

　2015年12月1日に開催しました。

 

●熊本大地震チャリティーイベント　開催しました。

　ヨガ・エアロビクス・ピラティス・

　エコノミークラス症候群の予防法

　お子様からシニアの方まで楽しめるレッスン

　2016年6月4日土曜日

　川口市内公民館　ホール　にて

　11～13時

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●その他　更新が間に合がわない時もありますが、上記教室等を随時担当中

 

2020.1.27