南平公民館親子ヨガ

こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。

今日は南平公民館での子連れで出来るヨガクラスでした。

今日は久しぶりにチェアヨガ

パイプ椅子がある部屋なので、使いたい時にさっと出せるから便利。

天気も良く、窓を開け爽やかな風を感じながらヨガをしました。

春から夏へ季節が移り変わるこの時期

テーマはshipsと同じく胸を開き気分を晴れやかに・汗のかきやす巡りの良い体づくり(^^)