バレエレッスン
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は私の習い事、バレエに行って来ました。 年明け後、ヨガのレッスンは何度か受けに行ったのですが、バレエは久しぶり。 ヨガと違う心地良さがあります。 いや～今日も頑張った私(^^) 楽しかった！
南平公民館親子ヨガ
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は南平公民館親子ヨガの日でした。 寒い中、たくさんのママ&お子さんがご参加下さいました。 ありがとうございます。 冷え性改善をテーマに、足、首、肩ほぐしから全身をくまなく動かし温めていきました。...
日帰りボード
こんんにち川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今シーズンから日帰りボードに行っている我が家。 昨日は最強の寒波がやって来ているというにも関わらず、佐久のパラダへ行って来ました。 日帰りボードは今シーズン2回目。荷物が少なくて楽です(^^)...
ママヨガSHIPS
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は今年初のママヨガサークルの日。 みなさんヨガをやるのはお久しぶりな感じ(^^) 久々の方が多いので、身体を程よく伸ばして、太陽礼拝へ。 下半身を強化するアーサナを多めに。体を温めました。...
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今年もヨガを始め様々なことにチャレンジして充実した1年にしたいです。 従弟とヘリコプターを見に行き、公園でたくさん遊びました(^^)
