東スポーツセンター健康体操教室
東スポーツセンターにて健康体操教室を全5回で担当しました😊 先週火曜日の東スポーツセンター前の桜の写真。 花が青空に映える ラスト1回は新型コロナウィルス拡散防止のため急遽休講となりました。 南平公民館親子ヨガクラブも浦和スポーツクラブも3月は休講となりました。 浦和スポーツクラブは3月下旬からもしかしたら再開するかもしれません。 その時の状況によって変わります。 環境が目まぐるしく変化する今、丸まりがちな背中を正して胸をひらいて、深呼吸✨ 血流が良くなると心身共にリフレッシュ出来ます。 程よく体を動かして心身共に健やかに🎶
