公園ヨガ

こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。

今日は、息子達を連れ近所の公園へ。

いつもと違うちょっと離れた公園、人も少なく私以外大人がいなかったので・・・

チャンス！！と思い、ヨガのポーズをいくつかとりました(^^)

英雄のポーズ1、2、三角のポーズ、ピラミッド、やり始めると心地よくて次々にやりたくなる。

普段息子達と来ていると気付かなかったけど、ヨガをやりつつ下から見上げた木がとても綺麗で思わずパシャリ。

外でヨガをすると、より自然のエネルギーを感じやすいですね。心地いい～

息子達もたくさんを汗を流し大満足の様子。また来ようね♫