南平公民館親子ヨガ

こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。

今日は南平公民館親子ヨガの日でした。

寒い中、たくさんのママ&お子さんがご参加下さいました。

ありがとうございます。

冷え性改善をテーマに、足、首、肩ほぐしから全身をくまなく動かし温めていきました。

レッスン後にはレモン&ジンジャーティーを皆さんにお配りしました(^^)

ホット一息。心と体が暖まりますね☆