スポーツジムでのヨガクラス

こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。

今日は駅前にあるスポーツジムでの優しいヨガのクラスを担当して来ました。

生憎の天候。雨。

にも関わらず、30名以上の方がご参加下さいました。

スタジオが広くて綺麗ですし、マシーンもありますから、雨でも来たくなりますよね☆

春のデトックスをテーマに

デトックスで頑張ってくれる肝臓の働きを助けるため、リンパの流れの良くなるアーサナをメインに。

今日もありがとうございました(^^)