ママヨガSHIPS

こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。

今日は久々にママヨガSHIPSでした。

5月に入り初夏の様な気候。爽やかですね。

でも、天気が悪い日は肌寒い。着るもの迷いこの時期。

ヨガで心と身体を整えて、気候の変化に対応できる身体作りをしていきましょう(^^)

今日もご参加下さりありがとうございました。

最初のほぐしの時から「あ～もう肩回りが軽くなってきた」

レッスン後には「スッキリした～！身体が軽い！」と嬉しいこ言葉。

また次回も心地よく身体動かしていきましょうね☆