スポーツクラブ

こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。

今日は赤羽にあるスポーツクラブでパワーヨガ&リラックスヨガのレッスンを

担当して来ました。

これから梅雨入り、ジメジメムシムシした季節を乗り越えられるよう、胸を開いて憂鬱な気分をふりはらいリフレッシュ！

梅雨の時期は日本人は脾臓が弱りやすいので、捻じり系で内臓をマッサージ。

「心地良かったです☆」と嬉しい一言をおっしゃて下さる会員様もいて、とてもあしがたいです。

今日もありがと