手作り甘酒

こんばんは川口市等で親子ヨガ等を教えているshihoです。

いつものルーティーンですが、明日のおやつ＆料理の調味料として使う手作り甘酒(米麹で)

浦和スポーツクラブでご一緒しているヨガの先生に教えていただきました☆

南平公民館親子ヨガにて、夏には手作り甘酒アイスをおやつに出しました！

甘酒って、凍らせると程よい口当たりで、本当に美味しいんです❤

アイスの様なのに、めちゃくちゃヘルシー！赤ちゃんでも食べられます。

栄養満点☆

そして、↓もいつものルーティーン。明日の朝ご飯用に玄米を。

我が家では、玄米一合＆白米一合で炊いてます。玄米はスーパーでなく、ネットで美味しいのを買っています。