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浦和スポーツクラブ ピラティス
- Shiho Takeyari
- 2019年12月8日
- 読了時間: 1分
こんばんは川口市等でヨガ、ピラティスを教えているshihoです。
浦和スポーツクラブ ピラティス 6日のレッスン様子です。 床がひんやりとする時期ですので、ほぐしをサッとして、あとは立位で。下肢を動かしつつ、肩周りほぐし。 循環運動を。 #ピラティスレッスン #北浦和リフレッシュ #託児所付き #ママのピラティス
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SHIHOYOGA 川口 親子ヨガ ピラティス by shihoyoga
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