シルクサスペンション

こんにちは

川口市などで親子ヨガ、ピラティスを教えているshihoです。

18日にシルクサスペンションのレッスンを受けてきました。 昨日の南平公民館親子ヨガは同じ会社の先生にお願いし、私は勉強へ😊 ハンモックなどを使い空中でのエクササイズもあり、逆さまになったり(これには緊張ドキドキですよ💦💦)初体験。 いや～面白かったです！ まだまだ知らないことがたくさんあります。これからも色々なレッスン受けたりと学びを深めていきたいです。