バレエの体験レッスン
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は、またもはバレエの体験レッスンに行って来ました。 雨雨雨雨雨・・・だったのですが、車で行けない、自転車じゃないと行けないスタジオ でも、バレエやりたい！と強い思いがある、カッパ着て長靴履いて、自転車こいで受けて...
ヨガフェスタ
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今年も行って来ました、ヨガフェスタ(^^) 至福の一時☆☆☆ あいにくの天気でパークヨガは出来ませんでしたが、たくさんヨガしてきました！ 可愛いヨガウェアもget！ あ～楽しかった
エンジェリックスペース西川口
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日はエンジェリックスペース西川口でハタヨガのレッスンをしてきました。 連休の中日、ご参加下さった皆さまありがとうございました。 夏から秋へとシフトしていくこの時期、夏の間に体内に溜まった淀んだ老廃物を出しやすい体作...
幼稚園でもらった絵本にヨガ
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 だいたいどこの幼稚園でも毎月薄い絵本もらいますよね？ なんと、お兄ちゃんが年少さんの時もらっていた「ひかりのくに」の一番最後のページに、お子様向けのヨガのポーズが載っていたのです。 全然気が付かなかったー！...
親子ヨガSHIPS
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は親子ヨガサークルSHIPSでした。 新学期早々、皆さん学校の行事等と重なり参加者がいつもより少なめ ご参加下さった皆さんありがとうございました(^^) 夏休み明け、かなり久々のヨガという方がほとんど...
空手の審査
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は息子達が習っている空手の昇級審査がありました。 去年の10月から始め、泣きながら「やめたい」「やりくない」といいながらも頑張って通った稽古の成果を見せる時です。 特に下の子は、まだ小さいのに良く頑張った(涙）...
川口市民マラソン
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 主人の勧めで川口市民マラソンに出場することになりました。 ですが・・・たった2キロの親子マラソンです。(笑) 体を動かすことは好きですが、マラソンってそう言えば、学生以来やっていないかも。...
よみうりカルチャー大宮
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は久しぶりにカルチャーセンターでのクラスを担当してきました。 骨盤リンパストレッチ 早く着いたのでパシャリ。綺麗なスタジオ。アロマスプレーを散布、いい香り(^^)...
名栗川
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 お盆休みに家族で名栗川に行って来ました。 妹家族も一緒に。 子供達は釣りをしたり、泳いだり(寒そうだったけど…) 川遊びを大満喫してました。 旦那さんはもっぱら釣りを楽しみ、私はレジャーシートの上でヨガを楽しみました...
興味を持ったようで
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 私の尊敬すべきヨガの先生がお勧めしていたプレジデント(ビジネスマン向け雑誌)に瞑想が特集されました。結構ボリュームのある内容で、面白かったです！ 朝早起きをして30分瞑想をするのが好きで、可能な時は行っているのですが...
