南平公民館親子ヨガの様子
久しぶりの更新です（＾＾） 今日のヨガ、秋に少しずつ進んでいます。 季節の微妙な変化に体が追いつけるように、血流を良くする動きを多めに。 捻じりも取り入れ、内臓を刺激。 10月でも日差しは強くまだ暑く感じますね。。 今日も可愛らしい小さな生徒さん達がママの周りで遊んでいました。
夏休みの旅行
今日は川口市で親子ヨガなどを教えているshihoです。 かなり久しぶりの更新になってしまいました。 学校も夏休みに さっそく親族家族の大人数で旅行に行きました。 新潟へ行って来ました。 湯沢の川で遊び、高原でハイキングしたりと楽しみました。...
エンジェリックスペース西川口
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日はエンジェリックスペース西川口でレッスンを担当して来ました。 スタジオに行くだけで汗だくになってしまう程今日も暑い。 多くの生徒さんがご参加下さり、嬉しい限りです。 今日はマタニティーさん5名1名が体験の方。...
スポーツクラブ
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は池袋にあるスポーツクラブでリラックスヨガと担当して来ました。 とても綺麗なビルに入っているこの店舗。 スタジオの窓越しにプールがあって、見ているだけても涼しい気分に。...
たけのこ採り
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は従弟と一緒にたけのこ採りに行って来ました。 むっ蒸し暑い！！！！！！！ 竹藪の中は、風がなくてなんて蒸し暑いの(T^T) 従弟は飼っているカブトムシが多すぎるのてここで7匹逃がしてあげました。...
戸田市体力測定
こんばんは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は戸田市体力測定のお手伝いのお仕事をして来ました。 身長・体重・腹囲等…時には時間を割いて自分の体をじっくり測定するのって大切ですよね。 休憩時間に体内年齢は測定してもいいと許可を得たので、いざチェック！...
つばめの巣
こんにちは川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日はお兄ちゃんが振替休日で弟の幼稚園のお迎えに一緒に来てくれました。 5月始め頃燕の巣を弟と見つけ近くを通る度にひなの様子を見ていました。 これ！すごく可愛いひな達♡...
南平公民館親子ヨガ教室
おはようございます。 川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 昨日から南平公民館親子ヨガ教室全４回がスタートしました。 15組の親子がご参加下さっています。 前半40分位はお子さんと楽しく体を動かす時間！ まずはご挨拶から始め、輪になって歩いたり走ったり…色々な運動...
スポーツクラブリラックスヨガ
おはようございます。 川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 昨日は赤羽にあるスポーツクラブでリラックスヨガのレッスンをして来ました。 店舗開店前から会員様は並んでお待ちになる位、皆さん体を動かすき満々です。 素晴らしい！！ 幅広い年齢層の方々がご参加下さいました。...
こども自然動物公園
こんばんは 川口市で親子ヨガ等を教えているshihoです。 今日は兄弟共にお休み、従弟もお休みだったのでみんなで こども自然動物公園へ行きました。 平日はすいてていいですね☆ 天気も良く気温も高かったので水遊び、でも次男は唇紫になってた(笑)...
